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武术一览表
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雷小翼合集
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1.天人功法上：返先天（4节）
10.下盘三开-开膝开胯开踝（16节）
11. 开肩与无形掌法（12节）
12.气息力与开胸背 铁布衫（21节）
13.开龙脊与仿生技（19节）
14.活胯（11节）
15. 开手与古法擒拿（17）
16.截拳道垫步侧踢（15节）
17.系统开胯（6节）
18.九大关节最后一开：开腰-整劲寸劲（9节）
19.道生一，一生二（7节）
2.采气辟谷1~7天行功睡功坐功辟谷汤回谷调理肠胃减脂（2节）
3.丹道采气开眼功：近视，改善视力，用眼过度（5节）
4.开悟禅定法门一：打坐静心初级课（1节）
5.开悟禅定法门初级课二：参禅悟心（2节）
6.丹田内功两仪太极（8节）
7.重心力一：练出高手般的下盘平衡（7节）
8.重心力二：高手之路，快拳快脚快步（9节）
9.开云手（8节）
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