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雷小翼合集
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17.系统开胯(6节)
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1.开胯1起落桩功训练.mp4
2.开胯2拧转桩功训练.mp4
3.开胯3崩弹桩功训练.mp4
4.开胯运用于跳跃、上楼梯.mp4
5开胯运用于走路、跑步.mp4
6.开九大关节和生活运用.mp4
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