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  • 01 空中瑜伽的特点和基本理论及注意事项.mp4
  • 02 空中瑜伽对脊柱修复的原理精讲.mp4
  • 03 脊柱修复之仰卧序列.mp4
  • 04 脊柱修复之坐姿序列.mp4
  • 05 脊柱修复之俯卧及吊床辅助呼吸改善序列.mp4
  • 06 腰腹塑型的关键--内核心的唤醒和启动原理精讲.mp4
  • 07 腰腹塑形系列.mp4
  • 08 臀腿塑型理论精讲.mp4
  • 09 臀腿塑形之挂髋系列.mp4
  • 10 臀腿塑形之肩桥系列.mp4

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