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12月主题晨练 腰腹核心强化主题月
2020.7月主题晨练腰椎理疗
2020.8月主题晨练(后弯专题)
2020.9月主题晨练女性修复+肩颈专题
正瑜伽1月晨练-后弯开肩
正瑜伽2020.10月主题晨练腿部根基
正瑜伽2020.11月晨练(手臂力量)
正瑜伽2月晨练-塑形
正瑜伽3月晨练-倒立主题
正瑜伽4月晨练-塑形主题
正瑜伽5月晨练-核心强化
正瑜伽6月晨练-开肩开胸
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